Una buena relación por fuera del conflicto

Para que retirar calidez pueda ser un castigo a la insensibilidad y la importancia de la relacion pueda ser un discriminante de la conducta flexible esa relación tiene que existir. La calidad de la relación por fuera del conflicto media las conductas durante el conflicto. Tener una buena relación por fuera del conflicto se convierte en fondos en el banco para cuando surja la disputa. 

Queremos que el consultante pueda ver al otro cuando se hunde en el pozo de la extinción operante y entonces tener una conducta más flexible (ej. insistir con gentileza, alegria y amor). Para que la relación se convierta en un discrimnante de la conducta flexible es importante tener una buena relación por fuera del conflicto. 

Terapeuta: Aunque no lo creas cultivar una cultura del aprecio es la mejor manera de lograr aquello que queres en la relación. Si cuando entras a la habitación podes ver que tu pareja se corto el pelo y hacerle un elegio en vez de criticar que dejo los zapatos tirados ganas algo que al principio puede parecer imperceptible. Tener una buena relación es imprescindible si vamos a aprender a lidiar con aquello que no te gusta de otra manera que no sea gritando. 

Juan Pablo Boggiano

Terapeuta & Docente. Autor del libro Terapia Dialectica Conductual, introducción al tratamiento de consultantes con desregulación emocional. Trabajo como entrenador de Behavioral Tech por más de ocho años.

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